Chi pratica attività sportiva, sia a livello agonistico che non, potrebbe avere delle giornate in cui non si sente al top o semplicemente essere molto ambizioso e voler superare i propri limiti. Per poter avere un corpo prestante è importante riposare bene, nutrirsi adeguatamente e fare sport in modo costante ma è anche d’aiuto consumare alimenti proteici pre allenamento. Un esempio? Le barrette proteiche al CBD di cui oggi vogliamo svelarvi la ricetta.
In questo articolo vi sveliamo come preparare barrette proteiche al CBD utilizzando una tazza come unità di misura e senza nemmeno la necessità di infornare gli ingredienti ma semplicemente posizionandoli in frigorifero a raffreddarsi.
Come preparare le barrette proteiche al CBD
Preparare le barrette proteiche al CBD è piuttosto facile. Basterà avere a disposizione gli ingredienti giusti: per iniziare serviranno proteine in polvere nella dose di una tazza (neutre o aromatizzate), frutta secca a piacere nella dose di una tazza, semi di canapa o di chia nella dose di mezza tazza, mezza tazza di acqua, 20 grammi di cioccolato fondente, 1 cucchiaio di burro di arachidi, olio di CBD da moltiplicare a seconda della dose che utilizzate abitualmente; queste dosi sono ideali per 10 barrette quindi puoi moltiplicare per 10 la tua dose abituale.
Iniziate subito con la preparazione: mettete della carta da forno nella teglia. Poi posizionate nel frullatore le proteine in polvere, la frutta secca, i semi, il cioccolato e le spezie. Frullate tutto fino ad ottenere un primo composto omogeneo e posizionatelo in una ciotola. A questo punto sempre nel frullatore posizionate il burro d’arachidi, i datteri, l’acqua e ottenete anche questa volta un secondo composto omogeneo. A questo punto molto semplicemente unite i due composti e mescolateli. Versate dunque il mix ottenuto sulla teglia e posizionatelo in modo uniforme aiutandovi con una spatola.
A questo punto non vi resta che mettere la teglia in frigorifero per circa 3 ore fino alla solidificazione e tagliare le barrette della misura desiderata. Perché vi consigliamo di provare la ricetta? È altamente proteica, può quindi aiutarvi ad avere la giusta energia per allenarvi e far crescere l’apparato muscolare ma ha anche tutte le proprietà e i benefici dell’olio di CBD. In più non ha bisogno di cottura, si prepara in pochi minuti e in poche mosse. Il consiglio in più? Provate l’olio di CBD Mama Kana che si distingue per l’ottimo rapporto qualità prezzo e ha un’ottima resa in cucina.
Perché si dovrebbe usare l’olio di CBD in cucina
– L’olio di CBD è un ingrediente completamente naturale. A differenza degli ingredienti sintetici, l’olio di CBD è completamente naturale. Ciò significa che non ha effetti collaterali dannosi.
– È possibile utilizzare l’olio di CBD in quasi tutti i piatti. L’olio di CBD può essere utilizzato in un’ampia varietà di ricette. Dai piatti salati ai dolci, questo ingrediente versatile può essere aggiunto a quasi tutti gli alimenti.
– È possibile mixare l’olio di CBD con qualsiasi tipo di alimento. È possibile aggiungere l’olio di CBD a quasi tutti i tipi di alimenti. Si può aggiungere a prodotti da forno, bevande, insalate, snack e persino a piatti salati.
– È possibile utilizzare l’olio di CBD in ricette crude. È possibile aggiungere l’olio di CBD a piatti crudi. Si tratta di un’ottima opzione per le persone che preferiscono una dieta cruda.
– L’olio di CBD può essere usato per la meditazione e per alleviare lo stress. Si può aggiungere l’olio di CBD a tè e bevande per rilassarsi e concentrarsi.
Frenca
il 21 Novembre 2022 5 - 10
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